１月24日(火)に（株）クレーマージャパンから２名の方を講師にお迎えして，部活動生を対象にトレーニング講習会を実施しました。

この講習会は「部活動生における効果的なウォーミングアップ・ラダー」というテーマで実施され，ストレッチや体幹トレーニング等をしたあと，ラダーを使ってスピード・アジリティ（敏捷性）・クイックネス（素早さ）のトレーニングを行いました。生徒たちは今まであまり取り組んだことのない動きに戸惑いながらも，積極的にトレーニングに励んでいました。

お忙しいなか，講習会を開催してくださいました（株）クレーマージャパン様，本当にありがとうございました。